|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-08, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אבקות חלבון - אני בדילמה חבר'ה @!
תראו, אני לא יודע אם להשתמש באבקה או לא, קראתי שזה ממש טוב אבל אני מפחד שכשאני אפסיק להתאמן, אז יהיה לי הידיים והגוף מדלדלים כאלה, (כולם אומרים לי את זההה ! אני לא יודע אם זה מיתוס אמיתי או לא חח) אני צריך תעזרה שלכם ... מה אתם אומרים ? אני דווקא עולה יפה מאוד במסה, אבל אני מפחד שהרבה שומן גם מגיע ויהיה לי קשה מאוד לחטב ...
ואם אפשר סיבות למה כדאי לקנות אבקת חלבון (כדי שאני אראה לאמא שלי שזה יתרונות למה היא, ראתה תמונה של בודיבילדר באינטרנט שגלשתי לראות, והיא החליטה שאני רוצה להיות כזה ענק עם היקף בייסיפ 50 !!! יאו איזה מציקה היא לפעמים יאללה. ... !!)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
18-01-08, 22:26
|
#2 | |
|
Guest
|
 ציטוט:
אבקת חלבון=קוטג' ,טונה וגבינה(זכויות שמורותלמאיה חחחחחחח) תראה לה תמונות של מייקל לואיס היא תלקק תמסך ואתה תגיד גם הוא משתמש בזה ואתה רואה הוא לא מדלדל כמו כוס של אישה בת 70 |
|
|
|
|
19-01-08, 00:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
תקרא ותחשוב לפני שאתה כותב תגובה ! אה ואם אתה רוצה לדעת, היא חושבת שקוביות ושרירים זה מגעיל ... ותאמין לי, גם כשאתה היית מתחיל בנושא הזה היית בור ועם הארץ, אז אל תטיף לאלה שיודעים פחות ..
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-01-08, 01:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון ידידה\חברה שלך עדיין לא עברה את גיל ההתבגרות ועוד בחיתולים ולא מבינה מה צריך בגבר, לא חשוב, דבר שני היית יכול לקפוץ ולחפש בפורום 1250912501295825 אשכולות יש על זה, וללא זה לא יעשה אותך דלדל.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
19-01-08, 02:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
מה מדלדל מה?!?!
זה פאקינג חלבונים ח-ל-ב-ו-נ-י-ם עוד פעם?! ח-ל-ב-ו-נ-י-ם!!!!! כמו שיש קוטג' כמו שיש טונה וכמו שיש ביצה,זה אותו חרא בדיוק פשוט שזה בא באבקה שיותר נוח לקחת אותה פשוט מאוד!!! |
|
|
|
|
19-01-08, 03:49
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הסבירו לך כבר מזה אבל עוד לא הבנתי למה אתה חושב שאם אתה תקח את זה אתה תיהיה רוני קולמן ואז פתאום תפסיק להתאמן כל המסת שרירים העצומה שלך תיהיה מדלדלת ?
חחח כדי שיהיה לך מדלדל כל השרירים יש לך עוד הרבה הרבה לעבוד אז צא מזה אתה לא תיהיה בודיבילדר מטורף וענק בגלל האבקה והאבקה כמו שאמרו לך זה כמו קוטג טונה.... ואין מישהי שלא אוהבת גוף יפה או קובית או חזה יפה אלא אם כן היא אוהבת שחיפים ואז זרוק אותה :\
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
19-01-08, 10:06
|
#7 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ואם כבר שאלתי לא משנה איך ענו לי סתמתי תפה וקיבלתי תתשובה .. שהחלבון לא יעשה אותך מדלדל.. חחחחח תופעת לוואי חדשה |
|
|
|
|
19-01-08, 10:51
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שמעתי שמישהו הפסיק לקחת חלבונים וצמח לו קקטוס על הראש תיזהר!!!!!!111
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
19-01-08, 10:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-08, 11:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יו אחי קרעתה אותי במשפט"יו איזה מציקה היא לפעמים יאללה" חחחחחחחחחח גנוב אתה אחי הרגתה אותי מצחוק תמזכיר לי את עצמי חח
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
19-01-08, 11:18
|
#11 |
|
Guest
|
סתכל מה קרה לרוני קולמן הוא שינה צבע
 קוראים לזה שחורמוס בודי בילדר יכול לספר לך על זה בהרחבה או עידו אני לא בטוח מי מהם יודע יותר בנושא |
|
|
|
19-01-08, 18:39
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
חמור ... בכל מקרה, מה קפצתם עליי תגידו לי ?! כולה אמרתי את זה כי חברים שלי הפחידו אותי ואמרו לי שאם אני אקח אז שאני יפסיק יהיה לי מדלדל ... BLABLA114 בטח היית חכם מה אני יגיד לך ... חלאס לשחק אותה אם אתה כל כך חזק אז תפרסם פה קצת תמונות שנראה כמה אתה מבין בזה ... אגב, היקף טבור 74 ? יש לך גיטרה ? (אני סתם שואל כי גם לי יש ) ויש פה מישהו שאמר שאני חושב שאם אני אקח את האבקה אני אראה כמו רוני קולמן.... אז 2 דברים ... דבר ראשון אני מעדיף למות ולא להראות כמוהו ענק ... דבר שני, מי אמר שאני חושב ככה... איפה בהודעה שלי רשום שאני חושב ככה .? רק תצטט ! אה ויש כאלו בנות ששונאות שרירים .... ברור שהרוב מתות על זה, אבל יש בודדות שאוהבות שחיפים ....
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-01-08, 18:45
|
#13 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 (המדידה הייתה בערב..)ואין לי גיטרה  |
|
|
|
|
|
19-01-08, 18:51
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
לי יש 80+ משהו כזה, ויש לי גיטרה ...
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-01-08, 18:53
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קיצור שמע למרות שאתה טמבל :):):):) תראה אם אתה בכלל מבצע את התרגילים נכון ואם אתה ממשיך לגדול במסה אז קח את זה בתקופה שאתה תפסיק לגדול ואם אתה מפחד שתפסיק להתאמן אז אתה סתם לא ניראה לי רציני
|
|
|
|
|
19-01-08, 18:58
|
#16 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 ותמיד הייתי... וליפני שהתחלתי להיתאמן היה לי קצת....אבל כמו שאתה רואה זה דיי היסתדר  |
|
|
|
|
|
19-01-08, 19:02
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
בכל מקרה, מה זה קשור לא רציני תגיד לי, מה אתה חושב שאתה תתאמן עד גיל 80 ?! לא... אני לא אפסיק להתאמן עד שאני אתחתן (חח צריך לשמור על גוף לא ?) .... ואתה עוד אומר לי טמבל ...... נו .....
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-01-08, 19:03
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
אבל אם אני יעבוד על גב רחבי, זה לא יצמצם לי תגיטרה .... נראה לי... זה רק יעשה לי את השרירים האלה בצדדים למעלה ...
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-01-08, 19:16
|
#19 | |
|
Guest
|
ציטוט:
וסתכל סתם בישביל הקטע תירשום אבקת חלבון תחפדש 10 דקות תמצא 10 פוסטים באותו נושא כל פוסט 12 עמודים ומבטיח לך ששם כתוב הכל לגמרי. ודיברת על ההיקף מותניים אצלי? |
|
|
|
|
20-01-08, 15:31
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
וכה דיברתי על היקף טבור אצלך .. (ראיתי בחתימה שלך)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
