|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-09, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד ימין =\
טוב היום אחרי חודש ללא אימונים חזרתי לאימון ראשון ואני מגלה שיד ימין חלשה בצורה משמעותית לעומת יש שמאל....למשל מתח ופולי עליון אני לא מסוגל לעשות כי יד ימין ממש חלשה לעומת שמאל בנט אובר עוד הצלחתי איכשהוא חשוב לציין שעם הבנצ' וכל התרגילים שיד קדמית לא פועלת בהם אני מצליח לעשות טוב מאד ורק תרגילים שיד קדמית של יד ימין מעורבת אז אני לא מצילח לעשות אפשר עזרה בבקשה???אני ממש לחוץ ><""
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות