|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 11:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתרגיל ספציפי לבטן
http://exrx.net/WeightExercises/Rect...gHipRaise.html
הבן אדם הזה עושה את זה נכון? כי חצי מהאתר הזה, לא עובדים נכון... אם אפשר לראות סרטון של מישהו עושה את זה נורמלי אני אשמח 
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות