צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-10, 16:19   #6
Evaldas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEvaldas
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
ברירת מחדל

עד למצב הזה לקח איזה 5 שנים להסוף את זה
יאני שטיח גומי, מראה, מערכת וכו..
לא הייתי משתמש בחדר פעם לא הייתי בבית 5 שנים, הייתי מתאמן בבסיס

haim15 - עד להיום לא ידעתי אבל ספרתי בשבילך
צלחות (כמות*משקל בק"ג):
2*20
4*15
4*10
8*5
6*2.5
4*1
סה"כ משקל צלחות=199 ק"ג

אנדרוליזם- אם אני קונה קלוב אני גם יקנה עוד איזה 80 ק"ג

godam- קניתי אותה במפעל של יצור זכוכית היא עלתה 1000 ש"ח (אם אני לא טועה 2מ על 1.5מ, אני לא ממש זוכר)
__________________
היפוטרופיה ל120 קילו
היום משקל 96.5

תמונות 28/01/10

תוכנית אימונים
חדר הכושר שלי
Evaldas מנותק   הגב עם ציטוט