|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-07, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ab 6 פעמים בשבוע.. לא מושלם?..
לפי המחקירם ולפי התוכנית Hst לעבוד כל 48 שעו תעל שריר זה היכ ייעל.. אז מה אם אני יעהש Ab 6 פעמים בשבוע?
|
|
|
תצוגה בשכבות