|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-06, 22:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שתי שאלות קטנות
שלום..
יש לי שתי שאלות תענו לי בבקשה מי שיכול... אחרי כמה זמן צריך לאכול אחרי אימון? וכשאני מתאמן, נגיד מרים משקולות ליד קדמית, מה יותר טוב להרים ולהוריד מהר או לעשות את זה לאט? תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות