|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 16:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
[שאלה]דחיקות חזה
אם אני עושה דחיקות חזה עם שיפוע של יותר מ45 מעלות, אז זה לא עובד לי על החזה?
כי הורדתי סרט של תרגילים שהביאו ששם אומרים שדחיקות חזה בשיפוע של מעל 45 מעלות עובד על הכתפיים. |
|
|
תצוגה בשכבות