ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-05-07, 20:38   #1
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל [סרטון +תמונות] שלי של גב + ידיים

מה המצב אנשים ?!

אז ככה אני חדש פה ואני מקווה להשתלב בקהילה (:

קצת פרטים עליי:
בן 16
מתאמן שנה וחצי
שוקל 71
מטר 78 וחצי
היקף ידיים: 37 ס"מ
14% שומן אולי קצת פחות אבל לא יותר מ - 14
4-5 חודשים מתוך השנה וחצי שאני מתאמן לא אכלתי נכון + עשיתי את המערכת של המתחילים (הבסיס)
עכשיו אני משתדל לאכול 140 גרם חלבון לפעמים מגיע ל - 20 גרם פחות ...
עובד על מסה
עושה תוכנית AB
מישהו מפורום אחר בנה לי את התוכנית שלי ואני עובד עליה קרוב לחודשיים (עוד מעט צריך להחליף) אולי הוא גם רשום פה הניק שלו הוא Gang Bang
זהו ... אם יש לכם עוד שאלות תשאלו אותי ...

תמונה של גב (לא הפעלתי שרירים בתמונה) אני לא יודע לפרוס גב אז אל תשאלו למה לא פרסתי ... כמה שאני מנסה ללמוד לפרוס אני פשוט לא מצליח:

לחצו פה

והנה הסרטון שהעלתי ל - YouTube כדי לקבל קצת תגובות מאנשים מחו"ל (:
http://youtube.com/watch?v=GbYIm4wE2CI
מי שלא מאמין לי שזה אני בסרטון שישים לב שהקיר בסרטון צבוע בצבע תכלת וגם בתמונה שהבאתי + הנה הכתובת של ה - showme שלי http://showme.co.il/moshe_91


תגובות !
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 20:44   #2
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

אני זה Gang Bang...
יאללה תחליף כבר תוכנית חח..
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 20:47   #3
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gangsta
אני זה Gang Bang...
יאללה תחליף כבר תוכנית חח..
אחי יש מצב אתה בונה לי תוכנית חדשה ? חחח

בזכותך הורדתי 2 וחצי אחוזי שומן והעלתי במסה נקייי אתה יותר סוס מגיל גרנות חחחחח
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 20:47   #4
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

למה פעמיים?
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 20:49   #5
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
למה פעמיים?
מה זה ?! למה זה פתח לי פעמיים ?! תנעלו את הקודםםם מצטעררר

עריכה:
אהה זה כי ביקשתי בפורום אחר שיעבירו את זה לפה ואמרתי בסוף שינעלו ואז העבירו ולא שמתי לב אז פתחתי את אותו האשכול פה ...
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 21:10   #6
HammEr-StriKe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 496
ברירת מחדל

אהבתי את הקעקוע שעל הגב, יפה אחלה גוף! המשך כך!
בהצלחה בהמשך
HammEr-StriKe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 21:15   #7
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elna08
אהבתי את הקעקוע שעל הגב, יפה אחלה גוף! המשך כך!
בהצלחה בהמשך
תודה רבה (:

במציאות הקעקוע נראה בהרבה יותר טוב
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 21:58   #8
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

בונא אחי בחום הזה המאורר שלך כבוי?
אי אפשר להבין הרבה מהסרטון חוץ מזה שאתה צריך לעלות במסה
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-05-07, 22:20   #9
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
בונא אחי בחום הזה המאורר שלך כבוי?
אי אפשר להבין הרבה מהסרטון חוץ מזה שאתה צריך לעלות במסה
ברור שאני עוד צריך לעלות במסה ובקשר למאוורר המזגנית שלי הייתה פתוחה
אבל הייתי רוצה לקבל תגובות בקשר למה שיש לי עכשיו כי לא חידשת לי בזה שאמרת שאני צריך עוד לעלות במסה ...
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-07, 14:40   #10
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

יד בסדר, אני לדעתי אהבתי תאחורית יותר משאר תבייספס..
בהצלחה!
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-07, 15:06   #11
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

חחח אחי גם אני בshowne , אני ישלח לך הודעה לשמה !

אחלה גב יש לך - כתף אחורית .. יד סבבה !

בהצלחה בהמשך
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-07, 16:39   #12
moshepo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshepo
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 52
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: טופ קלאב
ברירת מחדל

תודה רבה על התגובות ! עוד תגובות יתקבלו בברכה חחח
וסוליקו בכיף אחי שלח הודעה (:
moshepo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים