|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 17:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכשיר גב תחתון
מישהו יודע איפה אפשר לקנות? ומהו טווח המחירים?
אני מתאמן בבית ויש לי ציוד מספק רק אין לי דרך להתאמן על גב תחתון ואני לא מבצע דד ליפט כרגע. מדבר על המכשיר הזה  |
|
|
|
27-04-07, 17:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשאל על כסא רומי בחנויות ספורט...אבל אני בספק אם תמצא משהו...
__________________
|
|
|
|
|
27-04-07, 18:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעבוד על הגב התחתון אפילו על ריצפה/מזרון
להשאיר רגליים על הריצפה והרמת אגן או הרמת הרגליים וההאגן יחדיו
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
27-04-07, 18:39
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול למצוא איך לעשות את התרגיל הזה, בציוד שיש לך בבית.
חבל על הכסף.
__________________
Daniel |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
