|
מכשיר גב תחתון
מישהו יודע איפה אפשר לקנות? ומהו טווח המחירים?
אני מתאמן בבית ויש לי ציוד מספק רק אין לי דרך להתאמן על גב תחתון ואני לא מבצע דד ליפט כרגע. מדבר על המכשיר הזה http://muscle.co.il/exercise/back/hyperextensions1.jpg |
תשאל על כסא רומי בחנויות ספורט...אבל אני בספק אם תמצא משהו...
|
אתה יכול לעבוד על הגב התחתון אפילו על ריצפה/מזרון
להשאיר רגליים על הריצפה והרמת אגן או הרמת הרגליים וההאגן יחדיו |
אתה יכול למצוא איך לעשות את התרגיל הזה, בציוד שיש לך בבית.
חבל על הכסף. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ