|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 18:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה על כמה מאכלים
טוב אז קודם כל זה רק לרוסים בינינו!
הייתי היום בחנות של רוסים, ויש שם פשוט מלא מזונות טעימים ביותר עם כמות חלבון נחמדה. טוב אז המאכל הראשון שאני רוצה להמליץ עליו זה "סירקי ו שיקלאדי" יש שם 12 גרם חלבון, הקופסא ממש קטנה ומכילה 250 גרם וקל מאוד לבלוס את כל הקופסא... מה שכן שיש שם הרבה מאוד שומן,אז תתחשבו בזה. הדבר השני זה "סגושונקה", שזה בעצם חלב עם סוכר...שוב, טעים מאוד אבל הרבה שומן... חות מזה יש בחניות של רוסים מבחר גדול של שימורי דגים, חלקם טעימים מאוד ועולים פחות מטונה אפילו...(קופסא של 250 גרם עולה בערך 5-6 ש"ח, לעומת טונה 4 קופסאות ב16...) חח חפרתי עם הפוסטים בזמן האחרון  |
|
|
תצוגה בשכבות