|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-13, 18:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית ss
שלום לכולם.
אני בן 15, שוקל 53, גובה 1.75. הלכתי למדריך בחדר כושר שלי בקשר לתוכנית ss שיסביר לי איך עושים את התרגילים, והוא התחיל להגיד שזה לא מתאים לי (את האמת לא נראה לי שהוא בכלל מכיר את התוכנית) . השאלה שלי היא האם זה מתאים לי ולגיל שלי? ואם זה מתאים לי איך אני יכול ללמוד איך לעשות את התרגילים? |
|
|
|
16-12-13, 13:45
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תשמע אני גם רק התחלתי ואני בן 14 אז נראלי שאם לי זה מתאים אז גם לך....
|
|
|
|
|
16-12-13, 17:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ובקשת מהמדריך שיסביר לך איך עושים את התרגילים או שלמדת דרך האינטרנט?
כי אצלי הוא פשוט לא היה מוכן להסביר איך עושים, ואני רוצה לעשות אותם נכון ולא לעזור את הגב. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית מאסה 2.0,שיפור תוכנית | JuJitsu | אימונים | 3 | 20-12-12 06:55 |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה לינארית
