|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-07, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למחטבים - גרילה קארדיו
http://www.cs.unm.edu/~wneumann/file...lla_cardio.pdf
אני הולך לנסות את זה בשבוע הבא. כבר ניסיתי לעשות את זה עם משקל (overhead squat עם מטאטא) וכמעט מתתי בסוף. |
|
|
תצוגה בשכבות