|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-13, 20:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
איזו תכנית עדיפה לי
אני יכול עדיין להתקדם ב5 ק"ג בשבוע בסקוואט ובדדליפט
עדיף לי לעשות ss עם סקוואט קל ודדליפט באמצע השבוע והתקדמות דו שבועית של 2.5 ק"ג בסקוואט או שאני יכול לעשות ליניארית שאמורה לתת לי את אותה ההתקדמות והיא תוכנית קלה יותר?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזו שיטה עדיפה? | shayos | אימונים | 8 | 30-04-11 22:24 |
| איזו תכנית אימונים עדיפה ביותר? | levig | פיתוח גוף-כללי | 12 | 01-07-09 23:31 |
| איזו אבקה עדיפה? | hello | תזונה ותוספים | 12 | 04-04-09 00:51 |
| איזו אבקה עדיפה? | maaw | תזונה ותוספים | 6 | 21-12-08 15:27 |
תצוגה בשכבות