|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-12, 03:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות קלוריות ביחס לשעות שאני ער בחיטוב מתקדם
בזמן האחרון אני עובד רק בלילות ז״א עובד מ-10 עד 6 הולך לישון ב-7 ככה עד 12-1
ויוצא לי שהיממה שלי היא סביבות 28 +- שעות אני עכשיו בחיטוב שמתקדם יפה אבל מעניין אותי אם אני צריך לאכול לותר מה-1200 קלוריות שמוצבים לי לצורך החיטוב כי אני ער סביבות 20-22 שעות פרטים: גיל 22 גובה 170 משקל 66 תודה מראש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך למסה | dagoss | תזונה ותוספים | 1 | 22-03-12 22:37 |
| כמות קלוריות בבוקר. | IGOR | תזונה ותוספים | 4 | 24-02-11 20:13 |
| כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום. | יהורם | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-07 10:56 |
| כמות הקלוריות המינימלית בחיטוב | dor_dru | תזונה ותוספים | 5 | 30-08-07 14:45 |
| כמות קלוריות יומית בחיטוב | עומרון | תזונה ותוספים | 5 | 16-03-07 19:15 |
תצוגה בשכבות