|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-12, 20:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
תוסף אומגה 3
אם אני בשלך שם הקפגה מטורפת של קלוריות והכל...
אני לוקח תוסף של אומגה 3 ורציתי לדעת איך לחשב אותו בתפרית מבחינת קלוריות ושומנים. כמוסה 1 מכילה, ככה: משקל כל כמוסה 1400 מ"ג ובתוכה: שמן דגים ..... 1000 מ"ג המכיל: חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 ..... 300 מ"ג: Epa ..... 180 מ"ג dha ..... 120 מ"ג איך לחשב את זה? כמה שומן להוסיף במאזן הסופי של התפריט? כמה קלוריות?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
01-03-12, 08:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
זה כאילו גרם שומן + -
תחשב את זה ל9 קלוריות... מבחינה ויטמינים אין לי מוסג זה תלוי מה אתה אוכל וכמה... |
|
|
|
|
01-03-12, 11:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
אאא אוקיי... תודה ^^
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אומגה 3 | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 2 | 24-01-09 20:04 |
| אומגה 3 | noamlevi95 | תזונה ותוספים | 8 | 30-04-08 23:21 |
| אומגה 3 | bar_y | תזונה ותוספים | 8 | 22-04-08 14:24 |
| תוסף אומגה 3 | The Sun | תזונה ותוספים | 2 | 13-03-08 13:35 |
| אומגה 3 | Bar's | תזונה ותוספים | 10 | 09-09-07 18:21 |
תצוגה לינארית
