|
תוסף אומגה 3
אם אני בשלך שם הקפגה מטורפת של קלוריות והכל...
אני לוקח תוסף של אומגה 3 ורציתי לדעת איך לחשב אותו בתפרית מבחינת קלוריות ושומנים. כמוסה 1 מכילה, ככה: משקל כל כמוסה 1400 מ"ג ובתוכה: שמן דגים ..... 1000 מ"ג המכיל: חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 ..... 300 מ"ג: Epa ..... 180 מ"ג dha ..... 120 מ"ג איך לחשב את זה? כמה שומן להוסיף במאזן הסופי של התפריט? כמה קלוריות? |
זה כאילו גרם שומן + -
תחשב את זה ל9 קלוריות... מבחינה ויטמינים אין לי מוסג זה תלוי מה אתה אוכל וכמה... |
אאא אוקיי... תודה ^^
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ