|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-11, 21:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה...מתחיל מסה !!
שמי אלכס
גובה:1.76 גיל:21 מתאמן כבר חודשיים לפני זה שקלתי 91.9kg עכשיו 98.2kg.... היקף יד: 39.3cm - 41.5cm היקף אמה: 32.5cm - 35cm היקף חזה: 116.5cm - 122.5cm היקף רגליים: 64.5cm - 68cm היקף תאומים: 42cm - 43cm סרטון פואוזינג שלי: youtube.com/watch?v=eUaqa7nM6dg תגובות..מה אתם אומרים יש שינוים ? |
|
|
|
21-10-11, 22:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נחמד אחי.. יש לך אחלה גוף בשביל מסה לדעתי
|
|
|
|
|
21-10-11, 23:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה מסה בן אדם אתה כבר כמה אחוזים יפים מעל הנורמל 0-0
|
|
|
|
|
21-10-11, 23:17
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-10-11, 23:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לך יחסית מאסה הקטע זה שאתה 98 על מטר 78 זה היה בעיה להוריד אך כך את כול השומן הזה
אני לא אומר תעשה חיטוב כסאח תוריד עד לקוביות ארגגג!# פשוט תוריד בחודש 9 -8 קילו אבל אם אתה יותר בעניין מאסה אז סבבה תמשיך אני מת על אנשים שלא חושבים כמו דוגמנית |
|
|
|
|
22-10-11, 19:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחוז שומן בשמים חייב חיטוב לדעתי
|
|
|
|
|
22-10-11, 22:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי דפקת שינוי פסיכי לחודשיים! השינוי הכי גדול שראיתי זה בגב, אשכרה צמח לך כמו פרח.
צא לאוף סיזן של 4-5חודשים ואתה תהיה מסודר לפי דעתי.
__________________
|
|
|
|
|
22-10-11, 23:21
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-11, 23:22
|
#9 |
|
נפיחון
|
הגב שלך פיזדץ גדל. לדעתי תן מאסה עוד חודש-חודשיים ואם אתה בקטע של קוביות אז תרביץ אחרי זה חיטוב.
|
|
|
|
|
24-10-11, 23:42
|
#10 |
|
Banned
|
נשמע טוב אחי
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בית ספר מתחיל | BigMass | תזונה ותוספים | 7 | 01-09-11 16:32 |
| לוג ss מתחיל | North | פורום לוגים | 1 | 09-11-10 17:51 |
| מתחיל ss | Mr_Nos | אימונים | 7 | 05-07-10 21:29 |
| מחר מתחיל 5x5 | TzachimmortaL | אימונים | 26 | 06-10-07 23:42 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 21:34 |
תצוגה עם הדגמה
