|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-11, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להמשיך מאסה ? או לחזור לחיטוב ?
לפני חודש וחצי עזבתי את החיטוב שאותו סיימתי על 69 קילו ו-15 14.5% שומן בערך
עליתי בהרבה נוזלים כרגע אני שוקל 73.5 והתחלתי SS לפני כשבועיים כרגע אני לא יודע בדיוק על כמה אחוז שומן אני ובעוד שבוע יש לי ניתוח לג'ינו שלי אחח כמה אני מחכה לזה כבר  |
|
|
|
08-08-11, 23:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
jfdododoooooooooooooooooooooooo
|
|
|
|
|
09-08-11, 12:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אין לי כמעט גינו למה אתה עושה את הניתוח תפתח שרירים זה הכל
|
|
|
|
|
12-08-11, 16:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
חיטוב נראלי
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים  |
|
|
|
|
13-08-11, 16:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
תתחיל חיטוב רציני ואז תעבוד על מסה ! ובאמת שהגינו שלך לא בולט אם לא הייתה אומר לא הייתי יודע ואם תפתח חזה גם בכלל לא יראו אותו !
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחזור לאימונים אבל להתחיל מחיטוב... | שריר בתחת | תזונה ותוספים | 3 | 26-01-10 16:10 |
| צריך יעוץ - האם להמשיך חיטוב/לחזור למאסה... | sneori2 | גלריות הגולשים | 7 | 28-06-09 22:53 |
| להמשיך מאסה או לחטב | dor_dru | גלריות הגולשים | 17 | 23-11-08 17:01 |
| להמשיך חיטוב או להתחיל מאסה?? | Zoska | גלריות הגולשים | 43 | 16-04-08 17:19 |
| חברה מה עליי לעשות אני בתקופת מאסה עכשיו ההאם להמשיך או לעבור לחיטוב | shayetet13 | אימונים | 8 | 21-03-08 15:31 |
תצוגה עם הדגמה
