|
להמשיך מאסה ? או לחזור לחיטוב ?
לפני חודש וחצי עזבתי את החיטוב שאותו סיימתי על 69 קילו ו-15 14.5% שומן בערך
עליתי בהרבה נוזלים כרגע אני שוקל 73.5 והתחלתי SS לפני כשבועיים כרגע אני לא יודע בדיוק על כמה אחוז שומן אני ובעוד שבוע יש לי ניתוח לג'ינו שלי אחח כמה אני מחכה לזה כבר http://up352.siz.co.il/up2/zoozm4tmtugw.jpg |
jfdododoooooooooooooooooooooooo
|
אחי אין לי כמעט גינו למה אתה עושה את הניתוח תפתח שרירים זה הכל
|
חיטוב נראלי
|
תתחיל חיטוב רציני ואז תעבוד על מסה ! ובאמת שהגינו שלך לא בולט אם לא הייתה אומר לא הייתי יודע ואם תפתח חזה גם בכלל לא יראו אותו !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ