|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-11, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעדכן אחרי תקופה ארוכה
 אז קודם כל התמונות של לפני:  ועכשיו אלה המעודכנות:  איך?? חייב לציין שאלירן מורגן עזר המון ובהמשך אני יעלה עוד פזוות אחירות |
|
|
|
20-06-11, 20:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קיבלת אחלה עובי.
בן כמה אתה? מה היו הנתונים ההתחלתיים ומהם העכשוויים?
__________________
|
|
|
|
|
20-06-11, 20:35
|
#3 |
|
Banned
|
חייב להודות ולציין שהתמונה הראשון מאוד הבהילה אותי , אבל אין ספק שניכר שיפור רב - תמשיך להשקיע ותעדכן.
בהצלחה! |
|
|
|
|
20-06-11, 20:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התחלה היה 60 קילו אם אני לא טועה לא זוכר כבר והיום 83
גובה 180 ואותו הדבר נשאר |
|
|
|
|
20-06-11, 20:45
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שמע עקרונית אני מטר 73 על 90 קילו , מתחיל תיכף חיטוב. אם אתה מטר 80 תמשיך לתת עוד מסה אין לך סיבה לדאגה בינתיים מא"ש. |
|
|
|
|
|
20-06-11, 20:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד לפי מה שהמסטר אומר
|
|
|
|
|
20-06-11, 20:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-06-11, 21:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
התקדמות יפה מאוד!
תמשיך ככה!
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
20-06-11, 22:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שינוי, התמונה הראשונה באמת הייתה מפחידה
|
|
|
|
|
20-06-11, 22:58
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אלו התמונות שכייף לראות פה שינויי יפה מאוד
כמה זמן אתה מתאמן ? כבל פירגון מכל הלב אהבתי מאוד |
|
|
|
|
21-06-11, 01:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד שינוי ענק
 בתמונה הראשונה אם מסתכלים טוב יש לך שועל עצוב בגב |
|
|
|
|
21-06-11, 11:50
|
#12 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
תמשיך ככה אח שלי תעדכן אותי בחופש כל שבוע כמו שאמרת על תדאג יהיה פצצצה !!
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
21-06-11, 14:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שינוי. בהצלחה בהמשך!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
21-06-11, 19:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד- שיפור מדהים ללא ספק
|
|
|
|
|
23-06-11, 10:21
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
מאסהההה ויופי של שינוי בנתיים אבל תעלה תעלה!
|
|
|
|
|
23-06-11, 13:34
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד שינוי טוב
|
|
|
|
|
29-06-11, 13:21
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
יפה מאד עשית מהפך
נותן מוטיבציה לראות אנשים כמוך |
|
|
|
|
29-06-11, 15:57
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כול הכבוד שינוי גדול
תמשיך מאסה אתה עוד צעיר
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן אחרי תקופה ארוכה | Mr.B | אימונים | 0 | 14-05-11 20:53 |
| פרנזי נחשף...חודשיים וחצי מאסה אחרי הפסקה ארוכה מאוד | frenzy15 | גלריות הגולשים | 20 | 18-03-11 17:40 |
| לפני כניסתי לסייקל של פירות אסורים חחח אני מעדכן אותכם בתמונות חודש אחרי מר ישראל | Pro_XXL_Universe | פיתוח גוף תחרותי | 88 | 28-09-08 18:42 |
| אחרי חיטוב קצרצר, מעדכן.. | shaytaub | גלריות הגולשים | 10 | 25-07-08 20:52 |
| ייאלה הגיע הזמן לעדכן אחרי 3 וחצי חודשי חיטוב! | gil-Nissim | גלריות הגולשים | 59 | 05-06-07 17:34 |
תצוגה עם הדגמה
