מעדכן אחרי תקופה ארוכה
 

:10:אז קודם כל התמונות של לפני:

http://i53.tinypic.com/213qh7c.jpg



http://i53.tinypic.com/10365iw.jpg

ועכשיו אלה המעודכנות:

http://i52.tinypic.com/2s79d8z.jpg

איך??
חייב לציין שאלירן מורגן עזר המון
ובהמשך אני יעלה עוד פזוות אחירות

קיבלת אחלה עובי.
בן כמה אתה?
מה היו הנתונים ההתחלתיים ומהם העכשוויים?

חייב להודות ולציין שהתמונה הראשון מאוד הבהילה אותי , אבל אין ספק שניכר שיפור רב - תמשיך להשקיע ותעדכן.

בהצלחה!

התחלה היה 60 קילו אם אני לא טועה לא זוכר כבר והיום 83
גובה 180 ואותו הדבר נשאר

שמע עקרונית אני מטר 73 על 90 קילו , מתחיל תיכף חיטוב.

אם אתה מטר 80 תמשיך לתת עוד מסה אין לך סיבה לדאגה בינתיים מא"ש.

אני עובד לפי מה שהמסטר אומר

והנה עוד תמונה
http://i51.tinypic.com/29blh8n.jpg

התקדמות יפה מאוד!

תמשיך ככה!

אחלה שינוי, התמונה הראשונה באמת הייתה מפחידה

כל הכבוד אלו התמונות שכייף לראות פה שינויי יפה מאוד
כמה זמן אתה מתאמן ?
כבל פירגון מכל הלב אהבתי מאוד

כל הכבוד שינוי ענק :)
בתמונה הראשונה אם מסתכלים טוב יש לך שועל עצוב בגב

תמשיך ככה אח שלי תעדכן אותי בחופש כל שבוע כמו שאמרת על תדאג יהיה פצצצה !!

אחלה שינוי. בהצלחה בהמשך!

יפה מאוד- שיפור מדהים ללא ספק

מאסהההה ויופי של שינוי בנתיים אבל תעלה תעלה!

כל הכבוד שינוי טוב

יפה מאד עשית מהפך

נותן מוטיבציה לראות אנשים כמוך

כול הכבוד שינוי גדול
תמשיך מאסה אתה עוד צעיר