|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-11, 14:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירידה חדה
גובה: 184-185
משקל: 94. כבר כמה ימים בחיטוב. השאלה שלי היא, אם אני יוכאל 200גרם חלבון [רק חלבון מבשר/גבינה] ואני יהיה ב800-700קלוריות מתחת לתחזוקה [שזה די הרבה] אני ישרוף בדרך הרבה שריר? אם בכלל? מומלץ לעשות דבר כזה? עוד חודש אני נוסע עם חברים לבורגס אני חייב לעשות את מלו המאמצים לרדת כמה שיותר שומן. זאת הסיבה.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ירידה במשקל | PoPo | תזונה ותוספים | 4 | 19-07-08 19:48 |
| ירידה במשקלים | Blabla144 | אימונים | 10 | 24-03-08 14:30 |
| ירידה במשקל | dudedo | תזונה ותוספים | 1 | 19-02-08 09:44 |
| ירידה במסה | dror | אימונים | 9 | 11-09-07 00:12 |
| ירידה במשקל | שמעון | תזונה ותוספים | 3 | 24-08-07 13:02 |
תצוגה בשכבות