|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אשכול זה נפתח בהשראת המקרה שקרה לי היום...
התאמנתי לי לתומי עם שירים פול ווליום ברמקולים (יש לי ציוד בבית), באמצע המנוחה בין הסטים נזכרתי שאומרים שזה טוב לצפות בפורנו לפני אימון כדי להגביר את רמת הטסט' בגוף (בלי לגמור, רק לצפות), הבית ריק אז התחלתי להכנס לסרטונים של Phoenix marie (מי שמכיר ![]() ![]() אין ספק שזאת טראומה לכל החיים, למזלי אני חושב שהיא לא הספיקה לראות את תוכן הוידאו עצמו, בכל זאת סבתא לא רואה טוב מרחוק (זה היה בריבועים קטנים כאלה איפה שיש את כל הסרטונים שלה)... ![]() אז שתפו במקרים המביכים שלכם ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דיון | אהלן אני חדש גם בפורום וגם במכון כושר ! | Eldar Azulay | אימונים | 48 | 13-12-09 16:00 |
מה צריך לאכול ביום רגיל, ביום ללא אימון? | dmie | תזונה ותוספים | 4 | 15-03-09 23:00 |
כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
כמה מינימום כוסות מים ( חד פעמי ) צריך לשתות ביום בזמן המסה? | custello | תזונה ותוספים | 22 | 06-10-08 23:43 |
שייק בזמן אימון ואחרי אימון | toxicity | תזונה ותוספים | 18 | 12-06-07 21:59 |