|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-10, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוף מאסה.
93 קילו,לא יודע כמה אחוז שומן,1.83-4
כבר 3 ימים בחיטוב!  Uploaded with ImageShack.us  Uploaded with ImageShack.us הולכים להיות חודשיים קשים..
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
25-11-10, 22:15
|
#2 |
|
חבר קדוש
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
|
IsraeliPride הא ..
__________________
|
|
|
|
|
25-11-10, 22:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה פצצה אחלה תאורה, חודשיים עם תשקיע אתה תהיה חטוב מאוד! נחכה לעדכון בהצלחה חבר!
|
|
|
|
|
02-12-10, 01:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאוד
כל הכבוד |
|
|
|
|
25-11-10, 22:27
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
רק אני שואל בשביל מה חיטוב?
עכשיו חורף אין לך טעם לחטב.. תעלה גם רגלים |
|
|
|
|
26-11-10, 11:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה עדיין נראה מאוד חטוב... במקומך הייתי ממשיך בכיף מאסה עד 100 לפחות אבל זאת בחירה שלך.
|
|
|
|
|
26-11-10, 15:33
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אל תחטב עכשיו אחי..תמשיך מסה עכשיו מתחיל החורף אתה סתם תתבאס גבר..
|
|
|
|
|
26-11-10, 17:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תמשיךך מסה אחיי אתה חטוב תעלה לפחות ל-100 102
|
|
|
|
|
26-11-10, 19:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טוב מאוד ..
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
27-11-10, 00:27
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
מצויין! מה הגובה? עשית מסה 3 חודשים? מה היה מצב לפני?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
27-11-10, 05:41
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אתה עדיין חטוב מותן צרה, חבל לרוץ לחטב אתה במצב טוב מאוד אני אחרי חודש-חודשיים חיטוב הייתי בא"ש דומה. ככה או ככה נראה טוב פרופורציות טובות בפלג גוף עליון.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
27-11-10, 15:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה אנשים,החלטתי בסוף לחטב כי חשוב לי עיצוב ותבליטים,ולכן אני משתדל לא לעבור 13%
במאסה..וזוקו התחלתי ב1.8 מאסה עם 8% בערך על 77.8 קילו,והגעתי ל93..בערך12%משהו כזה מכאן לחתוך ל83-4 ואז 4-5 קילו שריר לעלות בצורה נקייה לפני שחוזרים על רוטינה של מאסה חיטוב. זאת ההחלטה,שיהיה לי בהצלחה חח
__________________
[IMG] [/IMG]
|
|
|
|
|
30-11-10, 16:27
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
מחסובק אחי
|
|
|
|
|
30-11-10, 16:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחינו
__________________
[IMG] [/IMG]
|
|
|
|
|
30-11-10, 22:55
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אתה נראה דיי רזה,למה אתה מחטב עכשיו?
|
|
|
|
|
01-12-10, 01:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אולי בתמונות האלה..אני ממש לא נראה" קטן" כמו בתמונות במציאות
__________________
[IMG] [/IMG]
|
|
|
|
|
01-12-10, 03:27
|
#17 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה בא"ש נמוך, וואלה כל הכבוד שעלית בכ"כ הרבה מאסה עם א"ש כזה בסוף מאסה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
01-12-10, 17:15
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ואללה נראה סבבה לגמריי
|
|
|
|
|
01-12-10, 18:18
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה..
__________________
[IMG] [/IMG]
|
|
|
|
|
02-12-10, 00:11
|
#20 |
|
הרס רש"י שליטא
|
גנטיקה חזקה, תוצאה יפה.
תמשיך במה שאתה עושה, זה עובד לך.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 16-06-09 00:53 |
| לקראת מאסה | dor_dru | גלריות הגולשים | 6 | 30-12-08 21:03 |
| תקופת מאסה... | amir1990 | תזונה ותוספים | 7 | 05-09-08 19:11 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 18:23 |
| מאסה מאסה אבל? | mahdi1 | אימונים | 2 | 19-02-08 18:16 |
תצוגה עם הדגמה
