כאבים בכתף ימין

zuri123 · 11-10-10, 10:19

כואב לי נורא בכתף ימין כמעט כל תנועה של יד ימין מעלה/מטה לצדדים מלווה בכאבים.
התאמנתי ביום שישי, וגם אתמול (ראשון) שני האימונים היו זהים (אימון ללא כתפים רק חזה ורגלים) בשישי לחצתי חזה כבד, ובראשון משקלים יותר קל עם יותר חזרות . ורק אתמול בערב (ראשון בערב) הופיעו הכאבים.
יש קשר לאימון?
מה עושים תודה!

Chest · 15-10-10, 18:08

אתה עושה פרפר?

IdaNP · 15-10-10, 19:03

כנראה שאתה לא לוחץ חזה בצורה נכונה. תקרא את הספר ss של ריפטו ותראה את הdvd על זה, ותבין איך לוחצים נכון.

11-10-10, 10:19	#1
zuri123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של zuri123 הודעות: 96	כאבים בכתף ימין כואב לי נורא בכתף ימין כמעט כל תנועה של יד ימין מעלה/מטה לצדדים מלווה בכאבים. התאמנתי ביום שישי, וגם אתמול (ראשון) שני האימונים היו זהים (אימון ללא כתפים רק חזה ורגלים) בשישי לחצתי חזה כבד, ובראשון משקלים יותר קל עם יותר חזרות . ורק אתמול בערב (ראשון בערב) הופיעו הכאבים. יש קשר לאימון? מה עושים תודה!

15-10-10, 18:08	#2
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	אתה עושה פרפר? __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כאב בכתף ימין!	dude22	פציעות ספורט	0	24-08-09 22:26
כאבים חזקים בכתף	shalala	פציעות ספורט	6	31-03-09 09:44
כאבים בכתף ימין...	Mr.Dino	פציעות ספורט	0	15-03-09 23:45
כאבים מוזרים בכתף ימין.	matan666	פציעות ספורט	3	02-02-09 23:47
קריעת גיד בכתף ימין	nitz2005	פציעות ספורט	4	08-11-08 11:31

15-10-10, 19:03	#3
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	כנראה שאתה לא לוחץ חזה בצורה נכונה. תקרא את הספר ss של ריפטו ותראה את הdvd על זה, ותבין איך לוחצים נכון.