|
כאבים בכתף ימין
כואב לי נורא בכתף ימין כמעט כל תנועה של יד ימין מעלה/מטה לצדדים מלווה בכאבים.
התאמנתי ביום שישי, וגם אתמול (ראשון) שני האימונים היו זהים (אימון ללא כתפים רק חזה ורגלים) בשישי לחצתי חזה כבד, ובראשון משקלים יותר קל עם יותר חזרות . ורק אתמול בערב (ראשון בערב) הופיעו הכאבים. יש קשר לאימון? מה עושים תודה! |
אתה עושה פרפר?
|
כנראה שאתה לא לוחץ חזה בצורה נכונה. תקרא את הספר ss של ריפטו ותראה את הdvd על זה, ותבין איך לוחצים נכון.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ