|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-10, 00:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה המינונים של מגנזיום ואבץ?!
שלום,רציתי לדעת מה המינונים של מגנזיום ושל אבץ?,עד עכשיו לפני שינה לקחתי 50 מ"ג אבץ,ו 400 מ"ג מגנזיום.....
|
|
|
|
24-08-10, 00:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הא......וחייב לקחת את זה על קיבה ריקה או שזה לא משנה?
|
|
|
|
|
24-08-10, 19:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?משהו?אלוהים?אדוני?
|
|
|
|
|
25-08-10, 17:17
|
#4 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
נראה לי שאף אחד לא הבין את השאלה שלך. אתה מתכוון לכמויות המומלצות ליום?
אם כך תסתכל ב-RDA. הנה הלינק: http://fnic.nal.usda.gov/nal_display...level3_id=5140 רק קח בחשבון שאין כמויות מומלצות לאנשים העוסקים בספורט. סביר להניח שאתה זקוק למעט יותר. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לאבץ מגנזיום וסידן... | amir1990 | תזונה ותוספים | 14 | 15-08-07 14:45 |
| מקורות מהמזון למגנזיום ואבץ | eumail20000 | תזונה ותוספים | 2 | 07-05-07 15:44 |
| מגנזיום | SaBaGMaN | תזונה ותוספים | 4 | 13-02-07 21:07 |
| איפה אפשר לקנות גיר (מגנזיום קארבונאט)? | igorek | אימונים | 14 | 10-01-07 21:23 |
| נפילתו (החזקה) של גרג קובאץ' - לא לבעלי לב חלש | meni32 | פיתוח גוף תחרותי | 27 | 06-01-07 01:18 |
תצוגה לינארית
