|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-06, 18:40
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
כאבים ברגל האחורית בזמן/לאחר ביצוע דדליפט
שלום לכולם!
לאחרונה התחילו לי כאבים ברגל האחורית בזמן שאני מבצע דדליפט (רומני-רגליים מכופפות), לאחר התרגיל ממש כואב לי שם כשאני עושה אפילו מתיחה קלה של ההאמס, וכשאני הולך ברגל קצת כואב. הכאב עובר לאחר כיום... זה ל-א DOMS! הכאבים הם רק ברגל ימין. הנה תמונה שתתאר את המקום. אני חושב שזה גיד... http://img145.imageshack.us/my.php?i...1010827iw8.jpg היום כאב כ"כ שאפילו אחרי הסט ה-1 פרשתי! מה מקור הכאב? איך לטפל בו? מה לעשות? תודה מראש!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות