|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-10, 13:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש בתחום ומבולבל הרוצה לדעת מה זה ss
הבנתי שזו סוג של תוכנית אימונים שמישהו פיתח , מטרת התוכנית היא ניצול מקסימלי של אימון לצרכי עליה במאסה ...
קראתי את הפוסט הדביק שיש למעלה , אבל חוץ מויכוחים שהיו על הנושא בין חברי הפורום - לא הבנתי כלום . אני אשמח אם תעזרו לי להבין מהיא התוכנית הזו , מה יתרונותיה מה חסרונותיה והאם היא מתאימים למתאמן מתחיל ... וכמובן לפרט את התוכנית עצמה  תודה רבה ושבת שלום ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבץ של שאלות אני חדש בתחום | pro-gram | פיתוח גוף-כללי | 1 | 15-10-09 00:17 |
| חדש בתחום | NeDeX | אימונים | 4 | 30-05-09 19:44 |
| לא יודע אם זה בתחום שלך דוקטור | SaharKazes | פציעות ספורט | 4 | 26-05-09 20:31 |
| חדש בתחום גם וגם באתר =] | Argentina | תזונה ותוספים | 7 | 26-11-08 14:03 |
| חדש בתחום :) עזרה בקשר לאבקה... | rondadon | תזונה ותוספים | 2 | 25-11-08 20:55 |
תצוגה בשכבות