|
חדש בתחום ומבולבל הרוצה לדעת מה זה ss
הבנתי שזו סוג של תוכנית אימונים שמישהו פיתח , מטרת התוכנית היא ניצול מקסימלי של אימון לצרכי עליה במאסה ...
קראתי את הפוסט הדביק שיש למעלה , אבל חוץ מויכוחים שהיו על הנושא בין חברי הפורום - לא הבנתי כלום . אני אשמח אם תעזרו לי להבין מהיא התוכנית הזו , מה יתרונותיה מה חסרונותיה והאם היא מתאימים למתאמן מתחיל ... וכמובן לפרט את התוכנית עצמה :11: תודה רבה ושבת שלום ! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ