|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 22:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
קריאטין מקולקל
שלום,
קניתי לפני שנה קריאטין מונו (אופטימום) סיימתי חצי קופסא, והפסקתי לצרוך ממנו לתקופה ארוכה מאוד. לפני שבועיים חזרתי לקחת ממנו, והיום אני מסתכל על התאריך ורשום exp/4/09 לפי מה שאני מבין, עבר התאריך. הקריאטין מקולקל? אין טעם לקחת ממנו? ואם יש לזה השלכות (כי לקחתי ממנו 5 גרם כל יום במשך שבועיים) תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות