ישראלבודי - קריאטין מקולקל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין מקולקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=60129)

אנדרוליזם

10-10-09 22:55

קריאטין מקולקל

שלום,
קניתי לפני שנה קריאטין מונו (אופטימום) סיימתי חצי קופסא, והפסקתי לצרוך ממנו לתקופה ארוכה מאוד.
לפני שבועיים חזרתי לקחת ממנו, והיום אני מסתכל על התאריך ורשום
exp/4/09
לפי מה שאני מבין, עבר התאריך.

הקריאטין מקולקל? אין טעם לקחת ממנו?
ואם יש לזה השלכות (כי לקחתי ממנו 5 גרם כל יום במשך שבועיים)

תודה.

DanielML

10-10-09 22:56

קח בחשבון שחברות מסחריות תמיד יתנו תאריך exp מוקדם מהרגיל.
כנ"ל בקוטג' וגבינות..
לפי דעתי אם אתה לא מרגיש משהו חריג תמשיך לצרוך

אנדרוליזם

10-10-09 22:58

כשפתחתי את הקופסא לאחר ההפסקה, חלק מהאבקה הפכה לגושים... זה קורה?

DanielML

10-10-09 23:00

לפח אז,זה כבר התגבש וכנראה מקולקל(כמו שלא תשתה חלב חמוץ)

אנדרוליזם

10-10-09 23:05

השלכות עקב כך שצרכתי מזה שבועיים בלי לשים לב לתאריך?

DanielML

10-10-09 23:08

שום דבר,אולי קצת שלשולים

moo	10-10-09 23:14

קריאטין מתגבש
אם אתה צורך אותו ואין לך בעיות בבטן, אז לא צריך להיות סיבה שהוא לא טוב
סה"כ זה קריאטין, לא מוצר מזון כמו חלב/בשר
אלא אם כן זה שכב לך בארון 3 שנים

חצי שנה מעבר לתוקף לא נראה לי בעיה בקריאטין

אנדרוליזם

10-10-09 23:29

תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17.