אילו מזונות עשירים בסיבים?

DanielP · 08-09-09, 19:59

אילו?
חיפשתי ולא מצאתי אז לא להתחכם!אם אפשר בהקדםםםםםםםםםם

Melamed · 08-09-09, 20:00

פייבר מפוצץ בסיבים ל-100 גרם 47 סיבים
לחם מחיטה מלאה יש מלא סיבים 2.8 לפרוסה ואם אתה אוכל הרבה אז יהיה לך עוד סיבים
בירקות יש סיבים

king l8 · 08-09-09, 20:38

ברנפלקס , פייבר ..
לחם מחיטה מלאה , אורז מלא , פסטה מלאה וכו' כל מה שמלא בקיצר
וירקות

DanielP · 08-09-09, 20:56

ברנפלקס כמעט אין סיבים ,פייבר לא בדקתי ואם זה כמו שמלמד אומר אז זה אחלה,תודה

Melamed · 08-09-09, 21:39

כן אחי זה בדוק אני אוכל כל יום בבוקר פייבר זה פצצת סיבים
הבעיה שבמשך היום אתה מפליץ כמו כלב ויש נודים מססריחים חחח אבל כבר התרגלתי o.O

DanielP · 08-09-09, 21:44

חח בקשר לפייבר הוא ניגמר מהר וכמות ממש קטנה זה מבאס

Melamed · 08-09-09, 22:12

כן והאמת קצת יקר
אבל אין הרבה ברירה חח

Nitro Speed · 08-09-09, 22:58

ירקות :\ ש"ש וכו..

avishav1 · 08-09-09, 23:13

שיבולת שועל הכי טוב מהבחינה הזאת.
הרבה סיבים וממש זול.

DanielP · 08-09-09, 23:17

.........................

radio111 · 08-09-09, 23:49

אבוקדוווו

אנדרוליזם · 10-09-09, 00:11

שמעת על סובין חיטה?.

08-09-09, 19:59	#1
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	אילו מזונות עשירים בסיבים? אילו? חיפשתי ולא מצאתי אז לא להתחכם!אם אפשר בהקדםםםםםםםםםם __________________

08-09-09, 20:38	#3
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	ברנפלקס , פייבר .. לחם מחיטה מלאה , אורז מלא , פסטה מלאה וכו' כל מה שמלא בקיצר וירקות __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

08-09-09, 20:56	#4
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	ברנפלקס כמעט אין סיבים ,פייבר לא בדקתי ואם זה כמו שמלמד אומר אז זה אחלה,תודה __________________

08-09-09, 21:44	#6
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	חח בקשר לפייבר הוא ניגמר מהר וכמות ממש קטנה זה מבאס __________________

08-09-09, 23:17	#10
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	......................... __________________

08-09-09, 20:00	#2
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	פייבר מפוצץ בסיבים ל-100 גרם 47 סיבים לחם מחיטה מלאה יש מלא סיבים 2.8 לפרוסה ואם אתה אוכל הרבה אז יהיה לך עוד סיבים בירקות יש סיבים

08-09-09, 21:39	#5
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	כן אחי זה בדוק אני אוכל כל יום בבוקר פייבר זה פצצת סיבים הבעיה שבמשך היום אתה מפליץ כמו כלב ויש נודים מססריחים חחח אבל כבר התרגלתי o.O

08-09-09, 22:12	#7
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	כן והאמת קצת יקר אבל אין הרבה ברירה חח

08-09-09, 22:58	#8
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	ירקות :\ ש"ש וכו..

08-09-09, 23:13	#9
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	שיבולת שועל הכי טוב מהבחינה הזאת. הרבה סיבים וממש זול.

08-09-09, 23:49	#11
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	אבוקדוווו

10-09-09, 00:11	#12
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	שמעת על סובין חיטה?.