|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עושים תפריט חיטוב כדי לרדת 4 ק"ג, אם התפריט טבעוני, ז"א ללא בשר-עוף-דגים-מוצרי חלב. אבל סויה קטניות וביצים, גבנ"צ 5% . אלו לא בעייה.
|
|
|
|