|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 13:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה מכשירים לגב!
אני רוצה לדעת איך קוראים לתרגיל הזה שיושבים על ספה שטוחה על ברך אחת ורגל שניה על הרצפה ואז לוקחים דאמבל וצריך להרים אותו שהגב ישר
מישו יודע איך קוראים לתרגיל הזה? |
|
|
תצוגה בשכבות