|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 00:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חגורת גב-מתי?
באיזה תרגלים מומלץ להשתמש בחגורת גב.
מילטרי אני יודע שכן מומלץ. איזה עוד? כפיפות מרפקים בעמידה כדאי? לאנג'ים? סקוואט? תודה.. |
|
|
תצוגה בשכבות