|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 14:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה+תמונה(סיריוס מאסס)
שלום קניתי סיריוס מאסס ויש באבקה כפית גדולה (תסתכלו בתמונה).
עכשיו שאני יקח את האבקה אני ימלא את כל הכפית באבקה.. כי עמעט לקחתי את כל האבקה ולא עזר כלום לא עליתי במשקל. ויש לי תפריט תזונה והכל ואוכל כמו פרה הולנדית. [IMG]  [/IMG] |
|
|
|
01-06-09, 15:02
|
#2 |
|
Banned
|
בסיריוס מאס 2 כפות כאלה זה מנת הגשה ואתה לקחתה אחת
אכלתה 625 קלוריות במקום 1250 נערך לאחרונה על ידי gilsXM, 01-06-09 בשעה 15:06. |
|
|
|
|
01-06-09, 15:05
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
מה הכוונה אני ימלא שתי כפיות כאלה בכל מנה?
|
|
|
|
|
01-06-09, 15:12
|
#4 |
|
Banned
|
תקרא תערכים מאחורה
אמור להיות כתוב Serving size 2 Scoops שזה הכף הגשה. 1250 קלוריות ו50 גרם חלבון מתייחס לשתי כפות כאלה, פעם הבאה שאתה לוקח את הגיינר, שים 2 כפות, או כף אחת פעמיים ביום זה אותו דבר |
|
|
|
תצוגה לינארית
