|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-09, 22:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם תרצו אין זו אגדה!!!
לפני10 חודשים שקלתי 102 ק"ג הייתי שמן ברמות,יום אחד מישהו מהחברה קרא לי שמן בו רגע
מאז החלתי מספיק די,אני עושה שינוי אבל הפעם עד הסוף,נרשמתי למכון התאמנתי מכל הלב,קראתי מאמרים בנושא תזונה והתוצאות לא איחרו לבוא. היום אני לקראת סוף התהליך,ובעזרת השם אני אגיע לגוף שאני רוצה. מין הראוי לציין שאני בן 40 התאמנתי בהפסקות עד גיל 30. כיום אני שוקל 79.5 עם מסת שריר נחמדה ועומד על17% שומן. להלן תמונה לפני ואחריי לפני: http://i44.tinypic.com/1y8pde.jpg אחרי: http://i43.tinypic.com/2jg3spf.jpg http://i43.tinypic.com/qwzk0x.jpg אין דבר העומד בפני הרצון!!! http://i42.tinypic.com/2pyoqw6.jpg נערך לאחרונה על ידי אפיפניו, 08-05-09 בשעה 22:39. |
|
|
|
08-05-09, 22:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מוריד את הכובע בפנייך.
__________________
|
|
|
|
|
08-05-09, 22:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
באמת כל הכבוד.
|
|
|
|
|
08-05-09, 22:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מדהים, מעריץ אנשים כמוך!
|
|
|
|
|
08-05-09, 22:54
|
#5 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
כל הכבודד!!!!!! נראה מעולה!
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
08-05-09, 23:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
אין מה לומר
איזה שינוי !!! כל הכבוד !!!!!!! תמשיך ככה אתה מלך |
|
|
|
|
09-05-09, 00:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
פיי ראוי להערצה
|
|
|
|
|
09-05-09, 00:08
|
#8 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
כל הכבוד!!!!!!!!!!!!!
שינוי מדהים בלשון המעטה..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
09-05-09, 00:19
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מלך!!
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
09-05-09, 00:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד על השינוי !
__________________
 |
|
|
|
|
09-05-09, 00:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כבוד
באמת אין מילים |
|
|
|
|
09-05-09, 01:02
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל הכבוד גם צריך לזכור שהבחור כבר לא ילד. ואני מאמין שאתה קצת פחות מ-17%. בהצלחה בהשמך
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
09-05-09, 01:09
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
נסיך!!!!!!!!!!!!
מלך יש רק אחד באמת אחלה שינוי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
09-05-09, 02:48
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני שולח לאחי שיראה את הפוסט הזה כי הוא טוען שאחרי גיל 40 אין מצב שהוא מוריד כרס כי זה כבר חלק בילתי נפרד מהגוף חחחחחחחח)
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
09-05-09, 03:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
וואו,מצדיע לך,כל הכבוד.
גם אני עשיתי שינוי דומה אז אני מבין אותך,רק שכמובן לך זה יותר קשה בגלל הגיל ואני גם עוד לא השלמתי את התהליך עד הסוף אבל את רובו כן. כל הכבוד תמשיך ככה
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
09-05-09, 03:46
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה אחים שלי,אין לכם מושג איזה פוש נותנים לי הפירגונים שלכם.
|
|
|
|
|
09-05-09, 03:50
|
#17 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
וואלה שפיץ
ומה זה מה שראיתי שם?? וויד לטס?!?!?!? כל הכבוד!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
09-05-09, 09:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
כל הכבוד תותח !!
|
|
|
|
|
09-05-09, 10:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מרשים ביותר!
אנשים בגילך מעדיפים לשבת בבית ולא לעשות כלום!! כל הכבוד!!!
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
09-05-09, 10:48
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
כבוד אחי באמאת יפה מאוד
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
