|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה-בקשר לבטן
שלום,
אז ככה אני בתקופת חיטוב ויש לי בטן שמנמנה כזאת -_-" מה אני צריך לעשות כדי לגרום לה להיות שטוחה? להוריד אחוזי שומן זה מובן מאליו,מה חוץ? |
|
|
|
30-03-09, 21:06
|
#2 |
|
Banned
|
לקחת טייח ולטייח אותה. בן אדם, אם יש לך שרירי בטן ואתה בתקופת חיטוב, היא תיתיישר.
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל לא נראה לי שיש לי. כאילו לא עבדתי עליהם כמעט..
ועוד בעיה,לגבי עור עודף..איך אפשר להיפטר ממנו חוץ מניתוח?  |
|
|
|
|
30-03-09, 22:54
|
#4 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
30-03-09, 23:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה. ולגבי העור עודף אפשר פתרון לזה? Google לא אוהב אותי |
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:14
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
בבטן העור העודף? אולי קצת בעיה. בשאר המקומות תקווה לעלות במסה ולמלא את החסר.
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:18
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אני מאמין שאתה תהיה מרוצה אם תשקול 10 קילו יותר על אחוז שומן נמוך, וכבר תשכח מהדברים השוליים האלה
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:20
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קודם כל אני צריך להוריד איזה 10 קילו ולהיות על אחוז שומן נמוך. (אני כבר בחצי הדרך.. [-16 ק"ג פחות כבר]) |
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:24
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כל הכבוד אחי, בהצלחה בהמשך.
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי.
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
