ישראלבודי - שאלה-בקשר לבטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה-בקשר לבטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=51538)

LastStand

30-03-09 20:43

שאלה-בקשר לבטן

שלום,
אז ככה אני בתקופת חיטוב ויש לי בטן שמנמנה כזאת -_-"
מה אני צריך לעשות כדי לגרום לה להיות שטוחה? להוריד אחוזי שומן זה מובן מאליו,מה חוץ?

BenB.

30-03-09 21:06

לקחת טייח ולטייח אותה. בן אדם, אם יש לך שרירי בטן ואתה בתקופת חיטוב, היא תיתיישר.

LastStand

30-03-09 21:09

אבל לא נראה לי שיש לי. כאילו לא עבדתי עליהם כמעט..
ועוד בעיה,לגבי עור עודף..איך אפשר להיפטר ממנו חוץ מניתוח? :(

BenB.

30-03-09 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LastStand (הודעה 796423)

אבל לא נראה לי שיש לי. כאילו לא עבדתי עליהם כמעט..
ועוד בעיה,לגבי עור עודף..איך אפשר להיפטר ממנו חוץ מניתוח? :(

אז תפתח אותם... הבטן תהיה שטוחה אם תירד באחוזי שומן אבל אם אתה אומר שאין לך שרירי בטן אז היא תהיה סתם שטוחה.

ציטוט:

גבי עור עודף..איך אפשר להיפטר ממנו חוץ מניתוח?

Google is your friend

LastStand

30-03-09 23:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benb. (הודעה 796606)

אז תפתח אותם... הבטן תהיה שטוחה אם תירד באחוזי שומן אבל אם אתה אומר שאין לך שרירי בטן אז היא תהיה סתם שטוחה.

Google is your friend

העיקר היא תיהיה שטוחה. זה מה שחשוב לי.
תודה.

ולגבי העור עודף אפשר פתרון לזה?
Google לא אוהב אותי

Masquerade

30-03-09 23:14

בבטן העור העודף? אולי קצת בעיה. בשאר המקומות תקווה לעלות במסה ולמלא את החסר.

LastStand

30-03-09 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Masquerade (הודעה 796625)

בבטן העור העודף? אולי קצת בעיה. בשאר המקומות תקווה לעלות במסה ולמלא את החסר.

זה אחרי שאני מסיים עם החיטוב לגמרי? הלעלות במסה,כן? וזה כולל גם את הבטן אולי?:confused:

Masquerade

30-03-09 23:18

אני מאמין שאתה תהיה מרוצה אם תשקול 10 קילו יותר על אחוז שומן נמוך, וכבר תשכח מהדברים השוליים האלה ;)

LastStand

30-03-09 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי masquerade (הודעה 796632)

אני מאמין שאתה תהיה מרוצה אם תשקול 10 קילו יותר על אחוז שומן נמוך, וכבר תשכח מהדברים השוליים האלה ;)

חח אני מקווה
קודם כל אני צריך להוריד איזה 10 קילו ולהיות על אחוז שומן נמוך. (אני כבר בחצי הדרך.. [-16 ק"ג פחות כבר])

Masquerade

30-03-09 23:24

כל הכבוד אחי, בהצלחה בהמשך.

LastStand

30-03-09 23:27

תודה אחי. :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:21.