חיטוב

JAGA_JAGA · 25-03-09, 19:39

אני כרגע כ 16 אחוזי שומן ותאמת אין לי כוח להכנס לחיטוב.....
מה אתם אומרים חיטוב או מסה עד הקיץ הבא???

hanna666 · 25-03-09, 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga

אני כרגע כ 16 אחוזי שומן ותאמת אין לי כוח להכנס לחיטוב.....
מה אתם אומרים חיטוב או מסה עד הקיץ הבא???

החלטה שלך תסתכל בראה ותחליט

JAGA_JAGA · 25-03-09, 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

החלטה שלך תסתכל בראה ותחליט

תודה על התגובה המהירה....
שמע אין לי ממש בעיה עם זה פשוט שמעתי כשבאחוזי שומן גבוהים בחיטוב מאבדים יותר מסה ולא ממש בא לי שזה יקרה אבל מצד שני חשבתי להמשיך מסה עד לקיץ הבא ואז לחטב עם יותר מסה....

**obzion** · 25-03-09, 19:59

1.אתה בטוח שאתה על 16 אחוז שומן? אם עשית אם איזשהו משקל או משהו כזה, אז תדע שהרבה פעמים הם טועים.
2.יש לך מסת שריר מכובדת? אם לא, גם אין סיבה לחטב. ככל שתעלה בשריר האחוזי שומן ירדו כי האחוז שלהם בגוף יקטן.

אם ענית על שתי השאלות בחיוב, אז תשקול איזה חיטובון קצרצר, ואז תחסור להפציץ

JAGA_JAGA · 25-03-09, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion

1.אתה בטוח שאתה על 16 אחוז שומן? אם עשית אם איזשהו משקל או משהו כזה, אז תדע שהרבה פעמים הם טועים.
2.יש לך מסת שריר מכובדת? אם לא, גם אין סיבה לחטב. ככל שתעלה בשריר האחוזי שומן ירדו כי האחוז שלהם בגוף יקטן.

אם ענית על שתי השאלות בחיוב, אז תשקול איזה חיטובון קצרצר, ואז תחסור להפציץ

אני מעריך לפי העין תאחוז שומן

ותגדיר בקשה "מסת שריר מכובדת"

!Demon! · 25-03-09, 20:46

תעה תמונה ניראה אי אפדשר להגיד ככה

JAGA_JAGA · 25-03-09, 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

תעה תמונה ניראה אי אפדשר להגיד ככה

שמע אין לי כרגע אפשרות לצלם אבל מה הבעיה עם מה שהבאתי
גובה 173
משקל 78
אחוז שומן כנראה 16

**The-One** · 25-03-09, 21:08

לפי המשקל שלך אמור להיות לך מאסת שריר גדולה מאוד
כנראהש האחוז שומן הוא לא 16
אלה 24

ThE HummeR · 25-03-09, 21:13

זה קיץ אחי.. ו-16 אחוז זה כרס קטנה.
תחטב לדעתי ותתחיל אחרי זה מסה טובה ורגועה.
ו-the one שתוק פשוט שתוק לא ראית אפילו תמונה שלו..
כמה שטויות אתה מדבר ?

TheRock · 25-03-09, 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One

לפי המשקל שלך אמור להיות לך מאסת שריר גדולה מאוד
כנראהש האחוז שומן הוא לא 16
אלה 24

שתוק שתוק כבר

!Demon! · 25-03-09, 21:42

מצד אחד חיטוב כי אם תתחיל מסה סביר להניח שתעלה עוד שומן נוזלים ותייה מבואס מהמראה , כמו כן קיץ מי לא רוצה להיראות חטוב
מצד שני מסת הששריר כניראה לא גדולה אז ם תחתב תיהיה קטן יחסית

תחשוב לבד מה אתה מעדיף

haim15 · 25-03-09, 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

מצד אחד חיטוב כי אם תתחיל מסה סביר להניח שתעלה עוד שומן נוזלים ותייה מבואס מהמראה , כמו כן קיץ מי לא רוצה להיראות חטוב
מצד שני מסת הששריר כניראה לא גדולה אז ם תחתב תיהיה קטן יחסית

תחשוב לבד מה אתה מעדיף

דווקא לפי הנתונים שלו זה נראה כאילו יש לו מסה מכובדת אז עד שלא נראה תמונה אל תגידו סתם שטויות

tal_s · 25-03-09, 22:58

78 על מטר 73 זה מסה מכובדת עם 16 אחוזי שומן ..? מה נסגר אתכם אנשים ..

haim15 · 26-03-09, 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

78 על מטר 73 זה מסה מכובדת עם 16 אחוזי שומן ..? מה נסגר אתכם אנשים ..

אי אפשר לדעת על איזו אחוז שומן הוא, הוא בעצמו לא יודע וההערכה שלו היא 16% אז ככה שנחכה תמונה ונראה

JAGA_JAGA · 26-03-09, 20:18

אין שום בעיה עם ההערכה שלי.....16 אחוז בדוק!!!! אפילו נוטה לפחות אם כבר.... ואני מעדיף להמשיך מסה כי אין לי כוח לכל החארטה של החיטוב אין לי גם בעיה להסתובב עם כרס בקיץ השאלה העיקרית זה אם זה יפריע לי משמעותית בחיטוב של הקיץ הבא??
וthe one???מאיפה השרצת שאני 24 אחוז שומן???הכל טוב איתך??

25-03-09, 19:39	#1
JAGA_JAGA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של JAGA_JAGA הודעות: 644	חיטוב אני כרגע כ 16 אחוזי שומן ותאמת אין לי כוח להכנס לחיטוב..... מה אתם אומרים חיטוב או מסה עד הקיץ הבא??? __________________

26-03-09, 20:18	#15
JAGA_JAGA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של JAGA_JAGA הודעות: 644	אין שום בעיה עם ההערכה שלי.....16 אחוז בדוק!!!! אפילו נוטה לפחות אם כבר.... ואני מעדיף להמשיך מסה כי אין לי כוח לכל החארטה של החיטוב אין לי גם בעיה להסתובב עם כרס בקיץ השאלה העיקרית זה אם זה יפריע לי משמעותית בחיטוב של הקיץ הבא?? וthe one???מאיפה השרצת שאני 24 אחוז שומן???הכל טוב איתך?? __________________

25-03-09, 19:59	#4
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	1.אתה בטוח שאתה על 16 אחוז שומן? אם עשית אם איזשהו משקל או משהו כזה, אז תדע שהרבה פעמים הם טועים. 2.יש לך מסת שריר מכובדת? אם לא, גם אין סיבה לחטב. ככל שתעלה בשריר האחוזי שומן ירדו כי האחוז שלהם בגוף יקטן. אם ענית על שתי השאלות בחיוב, אז תשקול איזה חיטובון קצרצר, ואז תחסור להפציץ

25-03-09, 20:46	#6
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תעה תמונה ניראה אי אפדשר להגיד ככה

25-03-09, 21:08	#8
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	לפי המשקל שלך אמור להיות לך מאסת שריר גדולה מאוד כנראהש האחוז שומן הוא לא 16 אלה 24

25-03-09, 21:13	#9
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	זה קיץ אחי.. ו-16 אחוז זה כרס קטנה. תחטב לדעתי ותתחיל אחרי זה מסה טובה ורגועה. ו-the one שתוק פשוט שתוק לא ראית אפילו תמונה שלו.. כמה שטויות אתה מדבר ?

25-03-09, 21:42	#11
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	מצד אחד חיטוב כי אם תתחיל מסה סביר להניח שתעלה עוד שומן נוזלים ותייה מבואס מהמראה , כמו כן קיץ מי לא רוצה להיראות חטוב מצד שני מסת הששריר כניראה לא גדולה אז ם תחתב תיהיה קטן יחסית תחשוב לבד מה אתה מעדיף

25-03-09, 22:58	#13
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	78 על מטר 73 זה מסה מכובדת עם 16 אחוזי שומן ..? מה נסגר אתכם אנשים ..