ישראלבודי - חיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=51317)

JAGA_JAGA

25-03-09 19:39

חיטוב

אני כרגע כ 16 אחוזי שומן ותאמת אין לי כוח להכנס לחיטוב.....
מה אתם אומרים חיטוב או מסה עד הקיץ הבא???:sbb4:

hanna666

25-03-09 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga (הודעה 793118)

אני כרגע כ 16 אחוזי שומן ותאמת אין לי כוח להכנס לחיטוב.....
מה אתם אומרים חיטוב או מסה עד הקיץ הבא???:sbb4:

החלטה שלך תסתכל בראה ותחליט

JAGA_JAGA

25-03-09 19:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 793128)

החלטה שלך תסתכל בראה ותחליט

תודה על התגובה המהירה....
שמע אין לי ממש בעיה עם זה פשוט שמעתי כשבאחוזי שומן גבוהים בחיטוב מאבדים יותר מסה ולא ממש בא לי שזה יקרה אבל מצד שני חשבתי להמשיך מסה עד לקיץ הבא ואז לחטב עם יותר מסה....

obzion

25-03-09 19:59

1.אתה בטוח שאתה על 16 אחוז שומן? אם עשית אם איזשהו משקל או משהו כזה, אז תדע שהרבה פעמים הם טועים.
2.יש לך מסת שריר מכובדת? אם לא, גם אין סיבה לחטב. ככל שתעלה בשריר האחוזי שומן ירדו כי האחוז שלהם בגוף יקטן.

אם ענית על שתי השאלות בחיוב, אז תשקול איזה חיטובון קצרצר, ואז תחסור להפציץ :boxing:

JAGA_JAGA

25-03-09 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 793145)

אני מעריך לפי העין תאחוז שומן :rolleyes: ותגדיר בקשה "מסת שריר מכובדת"

!Demon!

25-03-09 20:46

תעה תמונה ניראה אי אפדשר להגיד ככה

JAGA_JAGA

25-03-09 21:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon! (הודעה 793192)

תעה תמונה ניראה אי אפדשר להגיד ככה

שמע אין לי כרגע אפשרות לצלם אבל מה הבעיה עם מה שהבאתי
גובה 173
משקל 78
אחוז שומן כנראה 16:sweatdrop:

The-One

25-03-09 21:08

לפי המשקל שלך אמור להיות לך מאסת שריר גדולה מאוד
כנראהש האחוז שומן הוא לא 16
אלה 24

ThE HummeR

25-03-09 21:13

זה קיץ אחי.. ו-16 אחוז זה כרס קטנה.
תחטב לדעתי ותתחיל אחרי זה מסה טובה ורגועה.
ו-the one שתוק פשוט שתוק לא ראית אפילו תמונה שלו..
כמה שטויות אתה מדבר ?

TheRock

25-03-09 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One (הודעה 793215)

לפי המשקל שלך אמור להיות לך מאסת שריר גדולה מאוד
כנראהש האחוז שומן הוא לא 16
אלה 24

שתוק שתוק כבר

!Demon!

25-03-09 21:42

מצד אחד חיטוב כי אם תתחיל מסה סביר להניח שתעלה עוד שומן נוזלים ותייה מבואס מהמראה , כמו כן קיץ מי לא רוצה להיראות חטוב
מצד שני מסת הששריר כניראה לא גדולה אז ם תחתב תיהיה קטן יחסית

תחשוב לבד מה אתה מעדיף

haim15

25-03-09 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 793260)

מצד אחד חיטוב כי אם תתחיל מסה סביר להניח שתעלה עוד שומן נוזלים ותייה מבואס מהמראה , כמו כן קיץ מי לא רוצה להיראות חטוב
מצד שני מסת הששריר כניראה לא גדולה אז ם תחתב תיהיה קטן יחסית

תחשוב לבד מה אתה מעדיף

דווקא לפי הנתונים שלו זה נראה כאילו יש לו מסה מכובדת אז עד שלא נראה תמונה אל תגידו סתם שטויות

tal_s

25-03-09 22:58

78 על מטר 73 זה מסה מכובדת עם 16 אחוזי שומן ..? מה נסגר אתכם אנשים ..

haim15

26-03-09 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 793322)

78 על מטר 73 זה מסה מכובדת עם 16 אחוזי שומן ..? מה נסגר אתכם אנשים ..

אי אפשר לדעת על איזו אחוז שומן הוא, הוא בעצמו לא יודע וההערכה שלו היא 16% אז ככה שנחכה תמונה ונראה

JAGA_JAGA

26-03-09 20:18

אין שום בעיה עם ההערכה שלי.....16 אחוז בדוק!!!! אפילו נוטה לפחות אם כבר.... ואני מעדיף להמשיך מסה כי אין לי כוח לכל החארטה של החיטוב אין לי גם בעיה להסתובב עם כרס בקיץ השאלה העיקרית זה אם זה יפריע לי משמעותית בחיטוב של הקיץ הבא??
וthe one???מאיפה השרצת שאני 24 אחוז שומן???הכל טוב איתך??

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:50.