סלמון ורוד

mandarine · 14-02-09, 16:57

יש לי פחית עם סלמון וורוד, זה מומלץ לאכילה? מרתיע אותי לאכול דברים מפחיות שימורים למרות שהוא טעים. יש בזה אומגה 3?
130 קל', 20 חלבון, 5 שומן ו2 רווי, 0 פח', סידן 2, ברזל 1

mandarine · 14-02-09, 17:17

ושאלהעל גבינה צפתית מומלץ? 130 קל' 20 חלבון, 2 חלבון, 5 שומן, 3 רווי, מלא סידן ונתרן

האם מומלץתמיד וכל ארוחה להעדיף הרבה יותר ירקות על פני לחם? ככה יוצא שכדי לשבוע צריך לנפח קיבה ובמילא יוצא אותה כמות קל' אם לא יותר אז מה יתרון בזה בכלל?

YossI822 · 14-02-09, 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mandarine

יש לי פחית עם סלמון וורוד, זה מומלץ לאכילה? מרתיע אותי לאכול דברים מפחיות שימורים למרות שהוא טעים. יש בזה אומגה 3?
130 קל', 20 חלבון, 5 שומן ו2 רווי, 0 פח', סידן 2, ברזל 1

כן, אם זה ניכנס לך טוב לתפריט, יש לו אחלה ערכים.

hanna666 · 14-02-09, 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822

כן, אם זה ניכנס לך טוב לתפריט, יש לו אחלה ערכים.

+1
123

the animal · 14-02-09, 20:53

כן
123

14-02-09, 16:57	#1
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	סלמון ורוד יש לי פחית עם סלמון וורוד, זה מומלץ לאכילה? מרתיע אותי לאכול דברים מפחיות שימורים למרות שהוא טעים. יש בזה אומגה 3? 130 קל', 20 חלבון, 5 שומן ו2 רווי, 0 פח', סידן 2, ברזל 1

14-02-09, 20:53	#5
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	כן 123 __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

14-02-09, 17:17	#2
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	ושאלהעל גבינה צפתית מומלץ? 130 קל' 20 חלבון, 2 חלבון, 5 שומן, 3 רווי, מלא סידן ונתרן האם מומלץתמיד וכל ארוחה להעדיף הרבה יותר ירקות על פני לחם? ככה יוצא שכדי לשבוע צריך לנפח קיבה ובמילא יוצא אותה כמות קל' אם לא יותר אז מה יתרון בזה בכלל?