ישראלבודי - סלמון ורוד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סלמון ורוד (https://israelbody.com/showthread.php?t=49430)

mandarine

14-02-09 16:57

סלמון ורוד

יש לי פחית עם סלמון וורוד, זה מומלץ לאכילה? מרתיע אותי לאכול דברים מפחיות שימורים למרות שהוא טעים. יש בזה אומגה 3?
130 קל', 20 חלבון, 5 שומן ו2 רווי, 0 פח', סידן 2, ברזל 1

mandarine

14-02-09 17:17

ושאלהעל גבינה צפתית מומלץ? 130 קל' 20 חלבון, 2 חלבון, 5 שומן, 3 רווי, מלא סידן ונתרן

האם מומלץתמיד וכל ארוחה להעדיף הרבה יותר ירקות על פני לחם? ככה יוצא שכדי לשבוע צריך לנפח קיבה ובמילא יוצא אותה כמות קל' אם לא יותר אז מה יתרון בזה בכלל?

YossI822

14-02-09 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mandarine (הודעה 766292)

כן, אם זה ניכנס לך טוב לתפריט, יש לו אחלה ערכים.

hanna666

14-02-09 20:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 766328)

כן, אם זה ניכנס לך טוב לתפריט, יש לו אחלה ערכים.

+1
123

the animal

14-02-09 20:53

כן
123

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:07.