|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אכילת חלבון לאחר אימון
נגיד אני עושה אימון חזה ויד אחורית ובסוף בטן, ואוכל רק אחרי האימון, אז החזה מקבל חלבון רק איזה שעה וחצי אחרי שהתאמנתי עליו, זאת לא בעיה?
|
|
|
תצוגה בשכבות