|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
אבקת חלבון
איזה לקנות? הbmr שלי הוא 1776.
גובה 178-9 משקל 68-69 אחוז שומן בסביבות ה 11.. ( אם יש משהו אחר שאת מציעים בשביל לעלות במסה יהיה גם טוב  ) |
|
|
תצוגה בשכבות