27-01-09, 18:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כאבי גב בבנט אובר
כשאני עושה בנט אובר כואב לי חזק בגב בצד שמאל. אני לא יודע איך להסביר את זה אולי זה שריר מתוח או משהו בסגנון אבל אני מרגיש את זה כבר כמעט חצי שנה (לפני שהתחלתי לעבוד על בנט אובר הייתי מרגיש את זה בleg ext).
בכל מקרה אני עושה בנט אובר עם 60 קילו למרות שאני מסוגל ל-70+. מה אני יכול לעשות כדי שהכאב יעבור? או לא לעשות את התרגיל בכלל? תודה רבה |
|
|
תצוגה בשכבות