|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן מתחיל - בחירת תרגיםיל - עזרה.
אז ככה אני לא יודע איזה תרגילים לבחור לגב שיעבדו על הגב,אני מתכוון לכל חלק בגב.
תעזרו לי ודרך אגב פולי עליון לגב - על איזה חלק זה עובד? |
|
|
תצוגה בשכבות