|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 21:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי הרבה זמן שלא פירסמתי קצת עידכונים
כרגע אני בחיטוב מתקדם מעולה.. השבוע התחלתי עם אבקת חלבון
 בן 16 וחצי 1.80 82.5 קילו (אפילו במשקל הזה אני מצליח לראות קצת ריבועים חח )אחוז לא יודע... אני מעריך 18%.. אולי אתם תגידו לי היקף יד גם לא יודע.. לא מדדתי תנחשו חח מעריך 37 מתאמן כבר שנה (רוב הזמן הזה הקדשתי להמון אירובי בחמישה חודשים האחרונים התמכרתי לפיתוח)   |
|
|
תצוגה בשכבות